Ontbijt(en) is belangrijk!

Elke morgen maak ik mezelf een lekkere smoothie.
Deze bestaat uit een banaan (het liefst Chiquita, die zijn het zoetst en het volst van smaak), havermout (een handig verpakt zakje van Quaker) Danone yoghurt potje (natuur, niet gesuikerd) en een beetje melk.
Alles gemixt maakt een mooie romige combinatie van fruit en haver.
Havermout is zeer gezond en het vult voor enkele uren de maag. Je grijpt minder naar tussendoortjes. Neem je toch iets om te sneukelen, ga dan voor wat fruit, suikervrije koekjes of rijstwafels. Ook snoeptomaatjes zijn een winner. Perfecte elfuurtjes.

Soms combineer ik banaan met aardbei of blauwe bessen. Ook zeer lekker en zeker een aanrader. Op die manier heb je toch ook je fruit binnen.

Tips en smoothie-ideeën zijn altijd welkom.

20140604-092257-33777028.jpg

1 reactie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: